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50岁许晴为拍戏猛瘦15斤这个年纪减肥有多要命?
作者:admin  日期:2019-10-17 10:35 来源:未知 浏览:

  明星减肥的故事在娱乐圈比比皆是,不管男女,减肥都是他们心目中的头等大事。当然也有很多明星减肥不仅仅是为了好看,还有一部分演员为了跟符合剧中人物形象而增肥或者减肥,这都是很常见的事情,最近已经年过50岁的许晴也因为要拍戏正计划着先瘦个15斤,但许多粉丝却表示“老公主称号要保不住了”。

  瘦个5斤可能还不算难,但是一下就要瘦15斤却不得不说还是比较困难的,而且现在的许晴已经50岁了,身体的新陈代谢都比不了许多20岁多岁的小年轻了,也因为这样,粉丝纷纷都表示对她的身体有些担心,觉得如果真的瘦了下来,皮肤也会变得很松弛,不会再是“老公主”了,但是许晴并不信这个邪,还是很坚持的开始了她的减肥行动。

  在刚刚减肥开始许晴就公布了自己的体重,身高1米68的她体重也不过53.6千克,这样的体重搭配这样的身高,算是非常标准的身材了,如果再在这个基础上瘦个15斤,就真的要成骨瘦如材了,但是这对于身为演员的许晴来说却觉得这个肥必须减。

  为了可以成功瘦下15斤,许晴在这段时间每天都会坚持跑步,不跑步的时候也会坐在草地上进行一定的拉伸运动,因为长时间没有进行过这么剧烈的运动,刚刚开始对她来说也是非常的折磨,就算感觉已经要累趴下了,她还是一直坚持着,因为她太喜欢这个角色了,所以愿意为了演戏做这样的坚持。

  看到这样的许晴是不是会有些佩服呢?虽然这样的行为很让人佩服,但对于一名已经50岁的她来说却是会有些伤身体的,因为除了运动外,她还要比年轻人更克制自己的饮食,想要瘦下来也是非常的难。那我们到底应该怎么瘦呢?

  许多年轻人不需要对自己有些微胖的身体太过在意,因为身体的新陈代谢会消耗很大一部分能量,这个年纪想要瘦,只需要好好锻炼身体,经常做一些运动就好,可以将有氧运动和无氧运动相结合,消耗更多的能量。

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